Майстер-клас «Самозахист для кожного»

«У бійці завжди перемагає той, хто сильніший».
«Жінка ніколи не переможе чоловіка».
«У дитини немає шансів проти дорослого нападника».
«Самозахист — це все фігня, треба просто носити зброю».

Приблизно такі коментарі я регулярно бачу під відео, де розповідаю та показую техніки самозахисту.

Перевіряти свої твердження на практиці коментатори зазвичай не поспішають. Тому я просто продовжую робити свою роботу і показувати людям, що самозахист може бути простим, зрозумілим і доступним практично кожному.

Вік, стать, комплекція та фізична підготовка впливають на ваші можливості — але не визначають їх повністю.

І ще один важливий момент: навички, які ви отримаєте, залежать не стільки від назви напряму — Крав-мага, бокс, боротьба чи щось інше, — скільки від методики, за якою вас навчають, і людини, яка це робить.

Для чого цей майстер-клас

«Самозахист для кожного» — це безкоштовний ознайомчий майстер-клас, на якому ви зможете познайомитися з моїм підходом до самозахисту та системою Крав-мага, яку я викладаю вже 17 років.

Це не спортивне змагання і не демонстрація красивих технік.

Ми будемо говорити про практичні дії в ситуаціях, де існує реальна загроза здоров'ю або життю.

Що будемо робити

На майстер-класі ми:

• розберемо декілька типових небезпечних ситуацій, у яких може опинитися практично будь-хто;
• спробуємо прості техніки самозахисту, доступні людям із різним рівнем фізичної підготовки;
• поговоримо про те, як протидіяти фізично сильнішому супернику;
• розберемо, що насправді має значення під час фізичного конфлікту;
• з'ясуємо, чим самозахист відрізняється від єдиноборств і спортивного поєдинку;
• на практиці перевіримо деякі поширені уявлення про те, хто «може» і «не може» себе захистити.

Мета майстер-класу — не навчити вас самозахисту за півтори години. Це неможливо.

Мета — дати базове розуміння принципів, показати ваші реальні можливості та познайомити з інструментами, які можна розвивати далі.

Для кого

Майстер-клас розрахований на дорослих і дітей незалежно від попереднього досвіду та рівня фізичної підготовки.

Діти до 12 років беруть участь у парі з дорослим, який їх супроводжує.

Тому можна приходити самому, з дитиною, партнером, друзями або всією родиною.

Деталі майстер-класу

📅 Дата: 5 вересня 2026 року
🕥 Початок: 10:30
⏱ Тривалість: орієнтовно 1,5 години
📍 Адреса: бул. М. Міхновського, 38, Київ
💳 Участь: БЕЗКОШТОВНА

Додаткова реєстрація не потрібна.

Щоб взяти участь, приєднуйтесь до робочого чату — там буде актуальна інформація та всі організаційні подробиці:

Приєднатися до робочого чату в Telegram

Приходьте і перевірте на практиці, на що ви насправді здатні.