Слідкуйте за нами:
Самозахист для жінок «Право на безпеку»
Право на безпеку не може гарантувати ніхто.
Але його можна взяти у власні руки — через знання, навички та готовність діяти.
Цей майстерклас створений для жінок і дівчат, які хочуть:
-
подолати страх,
-
зрозуміти свої реальні можливості,
-
усвідомити, що вони не лише мають право, а й здатні себе захистити.
Про що цей майстерклас
Ми розглянемо типові сценарії нападів на жінок та навчимось ефективно діяти в реальних умовах.
Іноді біль — це єдина мова, яку розуміє агресор.
Ви навчитеся доносити своє право на безпеку в формі, яку нападник розуміє без перекладу.
Програма
У рамках майстеркласу учасниці опрацюють:
-
Базові удари та їх комбінації, ефективні в самозахисті
-
Захвати та техніки звільнення від них
-
Дії у випадку, якщо вас збили з ніг
-
Основи боротьби на землі
Усі техніки адаптовані для реального застосування, незалежно від фізичної підготовки.
Для кого
Майстерклас розрахований на:
-
жінок,
-
дівчат-підлітків,
які розуміють, що світ може бути небезпечним, але не готові стати жертвою обставин.
Можна приводити з собою особистого «хлопчика для биття» (партнера для відпрацювання технік).
Деталі заходу
📅 Дата: 7 березня
🕥 Початок: 10:00
⏱ Тривалість: 3 години
📍 Адреса: Ярославів вал 17Б
💳 Вартість участі:
— 900 грн при оплаті до 1.03
— 1200 грн після 1.03
