Основи рукопашного бою для підлітків

Бійки завжди краще уникати. Але що робити, якщо вже бьють? Як дати відсяч кривднику чи кривдникам? Як не напропускати ударів? Коли є сенс відстоювати свої права силою, а коли доцільніше відступити і заручитись підтримкою? Теорія і практика конфлікту і ближнього бою на семінарі для підлітків.

 

Програма семінару:

• Базові ударні техніки для вуличного бою
• Захист від ударів руками і ногами
• Типові захвати та звільнення від них
• Звалювання на землю, як захиститись і як діяти, якщо впав/ла.
• Партер, як вийти з невигідного положення

 

Дата — 29.03

Початок — 10:00

Тривалість — орієнтовно 5 години

Адреса — бул. М. Міхновського 38

Форма одягу — спортивна

Оплата - 800 грн. До 16.03 діє знижка 25%.

 

На семінар допускаються діти від 12 років. 

Всі питання можна задати по телефону 063-712-24-87 (Telegram, Viber) або e-mail - kravmagakiev@gmail.com

 

 

#martialarts #бойовімистецтва #кравмага #самозахист #kravmaga #selfdefense